患了鼻窦炎，该怎样护理呢？

杭州京都医院的专家给你介绍，鼻窦炎预防护理措施，以便更好的为我们解决一些问题。

　　鼻窦炎的主要护理方法有：

　　1、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　3、有牙病者，要彻底治疗。

　　4、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　6、遵医嘱及时用药。

　　7、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　8、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　9、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　10、平时可常做鼻部按摩。

　　11、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力；

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