鼻窦炎的预防十大事项

鼻窦炎在鼻部疾病中是十分常见的，它分为急性和慢性两种。不管是哪一种都会给患者带来无穷的痛苦。要避开鼻窦炎的这些危害最好不要沾上这种疾病，在平时就做好对它的预防。

　　杭州京都医院耳鼻喉诊疗中心专家介绍鼻窦炎的预防十大事项：

　　1、平时注意鼻腔卫生。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　4、有牙病者，要彻底治疗。

　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　6、遵医嘱及时用药。

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　8、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　10、平时可常做鼻部按摩。

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