预防鼻甲肥大最好的方法是什么

冬天到了，各种耳鼻喉疾病也不断高发，鼻甲肥大就是其中一种，对于很多人来说，都想要了解鼻甲肥大应该怎样预防比较好，杭州京都医院专家就为我们介绍预防鼻甲肥大最好的方法是什么？
　　专家介绍说，鼻甲肥大一般由慢性单纯性鼻炎发展而来，其主要的特征和鼻炎的症状很是一样，但是每一种症状都更加的严重，鼻甲肥大的患者常常会有头痛、鼻塞等现象，特别是鼻塞的现象，很大患者长期反复使用滴鼻液都无效果，其鼻甲已经有了实质的增生，预防鼻甲肥大，必须要从日常生活开始做起．
　　预防鼻甲肥大最好的方法是什么？
　　１、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎．
　　２、增加体育锻炼，从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力．寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩．
　　３、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日１次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止．
　　４、采用自我鼻按摩手法，能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情．
　　５、饮食宜易消化吸收食物，忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品．
　　６、患感冒时要及时彻底地治疗．
　　７、患鼻炎后一定要及时发现病情，早日采取相应的治疗措施进行治疗，避免病情恶化，引发一系列的并发症．