杭州京都医院＿预防鼻炎保暖忌口很重要

杭州京都医院＿预防鼻炎保暖忌口很重要　杭州京都医院专家在接受访谈时提醒患者，有效预防鼻炎，尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，当然，生活上也要注意保暖、忌口的正确观念。以下是杭州京都医院对患者的建议，希望鼻炎患者能够按照专家的意见去实施，相信鼻炎会得到很大的改善的。
　　杭州京都医院＿预防鼻炎保暖忌口很重要：【冬季来临注意保暖】
　　１，洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。
　　２，起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。
　　３，冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
　　４，早晨起床时应即加衣服
　　５，注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。
　　６，睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
　　７，睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
　　杭州京都医院＿预防鼻炎保暖忌口很重要：　【避免生冷食品】
　　１，禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。
　　２，应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
　　杭州京都医院提醒以上的预防和保养工作只是仅供参考，平时还得保持好的心情和多锻炼身体，如果没有达到治疗的效果使鼻炎更加严重的话，最好是到医院去治疗。

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