夏天预防鼻炎的方法有哪些

　　夏天预防鼻炎的方法有哪些？现在正值春夏交替时节，由于气温起伏变化较大，鼻炎在这个时期的发病率明显升高。鼻炎的危害大，若不及时治疗，可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎，导致头痛、头胀、记忆力减退，对学生患者的学习有严重的不良影响。掌握预防方法很有必要！

　　夏天预防鼻炎的方法有哪些：

　　[1]增强体质，加强锻炼。适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。这里特别推荐游泳，因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能，增强对气温变化的适应能力。

　　[2]避免传染，主动预防。平时注意工作和生活环境的卫生，尤其是空气要定时更新，也可以在屋内经常用食醋熏蒸。急性鼻炎流行期间，要注意尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。

　　[3]避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

　　[4]使用空调时常开窗换气，空调温度湿度要适当，控制吹空调的时间和次数，保持充足睡眠。

　　以上就是预防夏季鼻炎的四种方法，希望对大家有所帮助！如果您还想了解更多鼻炎方面的问题，欢迎咨询京都医院的在线专家，杭州京都医院耳鼻喉科竭诚为您服务！
 

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