防鼻炎，多用冷水洗脸

    防鼻炎，多用冷水洗脸：

    冬季来临了，感冒不时地爆出，下面教你几个小窍门防范感冒！

    1、冷水洗脸：

    天天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起反抗力减弱。

    2、葱根熬汤：

    中药的葱豉汤对防范一般感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉（类似休克状态）的人。

    大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。

    治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10-15分钟即可饮用。

    关于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒。

    详细做法：

    先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右，待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝，最后加少许醋饮用。编撰推举：冬季多感冒药茶疗效好。

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