鼻咽炎的预防杭州京都医院告诉你

　　鼻咽炎是什么呢，顾名思义，鼻咽炎就是鼻腔和咽喉都有炎症的情况都可视为鼻咽炎。患者一般都会感到鼻咽部有异物感且不易咳出，鼻咽干燥不适，严重的会有咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良等局部或全身症状，下面杭州京都医院就介绍一下鼻咽炎的预防。　　

　　鼻咽炎的预防1、患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。
　　
　　鼻咽炎的预防2、注意个人卫生，尽量远离吸烟、喝酒熬夜等不良嗜好。
　　
　　鼻咽炎的预防3、补充营养，多吃富含维生素Ｂ、Ｃ的食物或者药剂。总之要增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
　　
　　鼻咽炎的预防4、首先大家都应该做好防寒保暖的措施，特别是鼻炎患者。

　　
　　鼻咽炎的预防5、每天多进行一些运动，如游泳和跑步等来增强自己的体质。

       鼻咽炎的预防6、多吃新鲜蔬菜、水果，但是不可以冷食。不挑食。
　　
　　杭州京都医院专家忠告：如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状，要及时到医院接受诊治，以免错过治疗的最佳时期。

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