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预防耳聋从哪些方面做起?

  耳聋可以由各种原因引起,分为先天性耳聋和后天性耳聋。耳聋给大家的工作和生活带来了极大的影响,人们开始关注耳聋,下面杭州京都医院专家介绍的耳聋的预防方法

 

  第一,合理饮食。日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。

 

  第二,戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟草中的尼古丁进入血液,会使小血管发生痉挛,血流缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而引发耳聋。

 

  第三,避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。

 

  第四,忌掏耳朵,常按摩。挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环,有保护听力的作用。

 

  第五,保持愉快的心情,多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼,如郊游、清晨散步、打太极拳等,可促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。

 

  以上是专家介绍的预防耳聋的五个方面,鉴于传统方法难以治愈耳聋,我国耳鼻喉领域数十位权威专家,致力于研究耳聋治疗新技术。他们经过数十年的潜心研究,与国内外耳鼻喉疾病研究机构建立学术交流合作关系,探讨耳聋治疗难点及突破口,并结合临床实践,通过对1750例耳聋临床分析。在此基础上,自主创新研发【新四联介入疗法】治疗耳聋。经临床实践验证,该疗法是目前我国治疗耳聋最科学、先进的疗法,有效率高达98%。

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王淑凡

1982年毕业于辽宁省阜新煤炭医学院,从事耳鼻咽喉科专业临床、科研、教学工作30余年。曾先后在天津、沈阳等....[详细]

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