按摩缓解耳鸣的方法

据杭州耳鼻喉医院的专家介绍，耳鸣多与肝肾有关，春气通肝，易使肝旺，肝气上冲导致耳鸣也就不足为奇了．如何治疗耳鸣？耳鼻喉专家建议，除了药物治疗，患者还可以通过一些按摩来促进耳部血液循环、刺激听神经，以减轻症状、缓解病情．
　　耳部按摩的具体做法如下：
　　一、前后搓耳
　　首先，将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后．然后，从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖．这样来回分搓，每天５０次．
　　由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的．
　　二、点揉翳风穴
　　翳风穴位于耳垂后方的凹陷处．按摩时，可以将双手置于头部．拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用．然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感．
　　这样每天可以点按数次，也可以点揉３分钟．对于明目、清窍都有很好的效果．
　　三、中医推拿手法鸣天鼓
　　首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部．两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开．这样可以反复操作数次，期间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次．风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平．
　　专家提醒患者，耳部按摩是治疗耳鸣的辅助手段，医生施治才是根本，切不可舍本逐末，造成病情延误．

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