京都医院耳鼻喉支招锻炼身体，喉炎远离

　　秋冬季节气温反复无常，急性喉炎引起的因素很多，比较多是由感冒引起的，还有就是患有急性喉炎者的职业病，如演员，歌手，以及老师，还有污染严重的地方工作也会导致急性喉炎的发作。但是急性喉炎应该如何预防呢？下面京都医院耳鼻喉科的专家来给我们讲解下。

　　急性喉炎应该如何预防呢？

　　1、参加体育锻炼。经常的参加户外的体育运动，锻炼身体，增强体魄，增强抵抗力。预防急性喉炎，由于急性喉炎大多都是由于感冒引起的，参加体育锻炼预防感冒，就能很好的预防急性喉炎。

　　2、根据天气变化，注意起居规律。适时的增减衣服，减少感冒，预防急性喉炎。注意起居要有规律，睡觉时盖好被子，避免着凉。

　　3、注意休息。患有急性喉炎的职业病患者应该要注意休息，注意喉咙的休息，给它休息的时间，不要过度的用啥子。在污染严重区域要做好防污染的保护措施。

　　4、饮食营养。要多吃梨等对喉咙有益的食物，不要吃辛辣，以及抽烟喝酒等刺激性食物，对喉咙危害极大。

　　总之，京都医院五官科的专家提醒你，在这干燥且气温反复无常的季节里，一定要注意预防急性喉炎。

　　喉炎的中药治疗方法1.声音低沉费力，讲话不能持久，甚至嘶哑，常有“清嗓”习惯，干咳少痰，口干欲饮，舌红少苔，脉细数者，为肺肾阴虚。宜滋养肺肾，降火利咽开音。用百合固金汤加味：百合10克、生地30克、熟地20克、玄参15克、麦冬10克、知母10克、桔梗10克、当归10克、白芍10克、生甘草10克、蝉衣6克、木蝴蝶10克、黄柏10克。

　　2.声嘶日久，劳则加重，上午明显，语音低微，讲话费力，舌质胖，苔白，脉虚弱者，为肺脾气虚。宜补益肺脾，益气开音。用补中益气汤加减：人参10克、白术10克、炙黄芪15克、陈皮10克、升麻3克、柴胡3克、炙甘草6克、当归10克、诃子6克、石菖蒲10克。

　　3.声嘶较重，讲话费力，喉内不适，有异物感，舌质暗滞，脉涩者，为气滞血瘀痰凝。宜行气活血化痰。用下方加减：赤芍10克、丹皮10克、泽兰10克、郁金10克、川贝母10克、瓜蒌仁10克、海浮石20克、山慈菇10克、桔梗10克、木蝴蝶10克、连翘10克。 含服铁笛丸或润喉丸亦可。

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