怎样有效预防慢性喉炎

    怎样有效预防慢性喉炎？

    慢性咽炎患者喉部常有不适感如刺痛、烧灼感、异物感、干燥感等。我们要提前做好慢性咽炎的预防，下面给大家介绍预防方法。

    首先，要治疗口腔鼻以及下呼吸道疾病，包括病牙，及时治疗各种慢性疾病。饮食中不要饮烈性洒和吸烟，避免辛辣油炸食物，平日多吃蔬菜、水果。生活中改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

    其次，起居有常，劳逸结合。清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。及早防治喉炎，是防治本病的关键。

    最后，教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。

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