坐着睡觉易患急性鼻咽炎

长期坐办公室的人会得各种各样的“职业病”，杭州京都医院耳鼻喉科专家专家指出，每天中午在办公室坐着睡觉的人则很大机会招来腰部和头部不适。午休时一定要做好保暖工作，盖好衣被，因为人在入睡后，体温相对较低，入睡和清醒时的冷热不均容易引发感冒等疾病。

                 
　　坐着睡觉易患急性鼻咽炎：急性鼻咽炎是全鼻咽部粘膜、粘膜下和淋巴组织的急性炎症，主要发生于咽扁桃体。又称普通感冒，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，在成人与较大儿童多表现为上呼吸道感染的前驱症状。

　　感冒是由于人体受凉，或过度疲劳，肌体的免疫力下降，呼吸进体内的空气中的感冒病毒，在人体抵抗力下降的一点点时间乘机侵入敷衍引起的。

　　人在睡眠时心率开始降低，体温开始略微下降，加之秋天外界环境温度忽高忽低，肯定容易引起急性鼻咽炎（即感冒）。因此强调上班族中午坐着睡眠时注意保暖，另外注意加强体质锻炼，增强肌体免疫力。

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