慢性咽炎，日常护理很重要！

　　慢性咽炎，在如今的社会生活中很常见，一旦患上了慢性咽炎，将会很痛苦，干扰了平时的工作和生活，破坏了好心情而使自己整天郁郁寡欢。今天，杭州京都医院耳鼻喉科的专家们给我们讲了些慢性咽炎的日常保护措施，希望对您有用！

　　1、加强锻炼：平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使咽炎反复发作。

　　2、饮食清淡：凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。

　　3、禁烟禁酒：烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部的危害极大。

　　4、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，改善咽部环境，预防细菌感染。

　　5、保持室内空气清新：空调环境下，要经常开窗通风，室内放盆水，增加湿度。同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体。如在有粉尘的环境中工作，应戴口罩进行防护。

　　慢性咽炎的治愈，需要日常生活中的保护措施配合有效地治疗！

　　杭州京都医院耳鼻喉科治疗慢性咽炎引进的是国际上治疗咽炎最科学、先进的美国低温等离子技术，高效的治疗慢性咽炎杭州京都医院耳鼻喉科拥有先进的医疗设备，优秀的专家团队，对耳鼻喉的疾病有着丰富的临床经验，医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨！我院还与上海交通大学仁济医院进行合作，竭诚为您服务，为您的健康保驾护航！如果还有其他问题，欢迎您在线咨询我们的专家！
 

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