预防声带息肉如何做最有效的方法

　　声带息肉是一种常见的疾病，很多人都患有注意的疾病，虽然它不算是什么大病，但还是会给我们的生活带来很大的痛苦和不便，患者应该及时去医院治疗。下面杭州耳鼻喉医院哪里好专家就来详细介绍一下声带息肉预防的预防方法，我们可以远离声带息肉。

　　一，高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多！提示您：若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。

　　二，要改掉清嗓的习惯：很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　三，不要用嗓过度：用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音用声。每人的发声能力有音高声音频率范围，音强声带张力，音时发音用声的时间三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　四，声带息肉预防的注意事项再者就是感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　五，教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患声带小结。

　　六，演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。相关推荐：声带息肉来临的时候，你觉得哪个症状最难受合肥武警医院是一所集医疗，教学，科研，保健，预防，战备于一体的，一家配备世界最先进全套耳鼻喉疾病诊疗设备的医院。医院耳鼻喉疾病医疗技术力量雄厚，治疗设施完备，汇集了一批知识渊博，造诣深厚并拥有多年耳鼻喉疾病临床诊疗经验的专家学者，在耳鼻喉病及多种相关疑难杂症诊治方面成果丰硕。

　　七，变声期，月经期，妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

　　八，声带息肉预防的注意事项其中生活习惯不良，如烟，酒，辣椒嗜好以及唱后冷饮，都会对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　九，声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复，职业用声者在练声要注意肌需得到有规律的休息。，声带息肉，声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。

　　杭州耳鼻喉科专家提醒，如声音嘶哑症状超过一个月，就应到医院检查是否患了声带息肉，确诊后可手术切除。手术后仍要注意发音方法及避免过度发声，以防复发。如果年长者嘶哑长时间不愈，则要考虑恶性肿瘤的可能，需进一步检查排除。

　　为了预防声带息肉的发生，应尽量不要大喊大叫，控制烟酒量，加强身体锻炼，保证足够的休息，少食辛辣食物。同时，汽车尾气对喉部健康有不良影响，应尽量避免在汽车尾气较多、空气质量不好的地方久留。