生活中怎么预防腋臭?

  • 来源:贵阳金肤康皮肤病专科
  • 时间:2015-02-27 11:46

 生活中怎么预防腋臭?专家表示,大家在生活中可做好以下腋臭预防措施:

 

一、注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发,少做过量的运动。

 

二、勤洗澡、勤换衣,可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露,减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0. 5%安多脂(PVP -I消毒剂)杀灭局部细菌。

 

三、平时心情要开朗,生活要有规律。如果心情紧张,腋下就会有不正常的过度出汗,并且发出令人不悦的味道。

 

四、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰。

 

五、要养成有规律的生活,养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯,使神经系统建立良好的条件反射,避免内分泌神经失调,减少汗腺分泌紊乱现象。