预防腋臭从饮食着手

文章来源:编辑 发表时间:2015-02-27 11:46

预防腋臭从饮食着手,生活中的很多方面都会引发狐臭,一些穿衣习惯或者卫生习惯都会导致狐臭的发生,但是狐臭还与饮食有很大的关系,但是大家都不是很了解,在平时饮食不合理会导致狐臭的发生或者加重,当然有个良好的饮食习惯也会起到有效预防的作用。

预防腋臭从饮食着手,主要有以下几点:

1、必须注意个人卫生,一旦出汗,特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或及时洗澡,减少细菌滋生的可能;如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡,患者利用消毒液或消毒药皂洗澡,以减低细菌滋生。

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2、要多吃水果,多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子,这些食物都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,就会大大减少腋臭味。

3、还要忌吃猪肉、牛羊肉,因为其中含较多蛋白质。给细菌提供了充足的营养。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少。应该多吃白肉即禽肉、鱼肉。

4、在穿衣上哟呵合理,多汗人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。很多人以为穿长袖或厚身衣服会把臭味捂住,其实这样不但增加流汗量,汗味还难以消散,只会愈来愈臭。

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以上就是“预防腋臭从饮食着手”的相关内容介绍,专家提醒:狐臭在夏季是最猖狂的,除了在生活上做到积极的预防,还要去专业的医院接受治疗,有很多患者因为没有找到专业的治疗方法,而使得狐臭总也不了,不仅对于狐臭治疗失去信心,还浪费了钱财。受到很大的损失。贵阳京都腋臭医院为了解决患者的痛苦,让越来越多的患者慕名来到本院进行诊断和治疗,好专家运用国际前沿高、精尖诊疗设备结合他们的先进理念,,强效的诊断率和以及患者治疗前后的巨大变化给越来越多有腋臭患患者带来了希望。贵阳京都腋臭医院专家温馨提示一定要及时的治疗,以免耽误腋臭引发其它疾病。

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