如何通过饮食改善狐臭的异味

文章来源:编辑 发表时间:2015-02-27 11:46

如何通过饮食改善狐臭的异味?在这个讲究生活品质的时代,人们更加注重健康的生活方式。狐臭的发生是狐臭患者生活中出现的最糟糕的一件事了,对于狐臭患者,平常更应该注意饮食的均衡,不可多吃肉类,尤其是像羊肉、牛肉、猪肉等各种红肉,而应该多吃水果、蔬菜等绿色食物。这些看起来似乎微不足道,但对于狐臭患者却十分必要。

贵阳京都腋臭医院专家指出,常吃蔬菜、水果等食物对人体有益,蔬菜、水果等食物中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水份,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。我们平时如何通过饮食改善狐臭的异味:

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狐臭患者要多吃些含有水分的蔬菜瓜果,吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质以及毒素排出体外,减少皮肤表面的分泌物,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。比如冬瓜、白菜都是含有水分的,这些含有水分的瓜果都可以有效的帮助排便,将身体的废物排除体外,减少细菌的滋生,狐臭自然就会减淡,秋冬经常缺水,所以补水是必须的。

平时饮食应减少重口味的饮食,烧烤、油炸、过咸甜过辣过多鱼腥、肉类的食物。如具有刺激性的食物或是富含油脂以及蛋白质的食物,这些食品分别会刺激大汗腺,增加油脂排出或为细菌提供滋生所需营养,是狐臭患者的大敌。

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