吃什么食物可防止腋臭?

  • 来源:贵阳金肤康皮肤病专科
  • 时间:2015-02-27 11:46

专家指出,诱发狐臭的原因不只是遗传,还包括不良的生活习惯,饮食不规律,种族的差异等众多因素,腋臭严重阻碍正常的人际交往,使腋臭患者痛苦不堪,所以,对于吃什么可以预防狐臭就很有必要了解一下了。现小编将之整理如下,仅供广大朋友参考,希望对您有所帮助。

1.多吃蔬菜,因为常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。

2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长

3.含铁食物:如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等,进入胃后与盐酸结合,变成氯化亚铁,可产生出类似于氢气的春菊香味。

4.含镁食物:如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等,能让体表散发出杏香来

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