得了鼻咽炎怎么护理好

　　鼻咽炎通常表现为头痛、昏沉、低热、咽部异物感、嗅觉异常、耳闷堵等，对患者的生活造成了极大的影响！京都医院耳鼻喉科专家建议发现疾病后要及时去正规的医院接受治疗，同时也要做好护理工作！

　　[1]想预防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境，都要注意保暖。

　　[2]患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。

　　[3]增强人体免疫力，可通游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。

　　[4]多吃新鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。

　　[5]多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。

　　[6]避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。

　　[7]如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状，要及时到医院接受诊治，以免错过治疗的最佳时期。

　　[8]补充营养，要增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生

　　以上八点就是对于鼻咽炎的相关护理的介绍，如果您还有什么疑问，可以在线咨询杭州京都医院的专家！祝您早日康复！
 

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