慢性咽喉炎要如何护理

    慢性咽喉炎分为慢性咽炎和慢性喉炎，喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。那么怎么样护理呢？

    慢性咽喉炎要如何护理

    (一)及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。

    (二)防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。

    (三)加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。

    慢性咽喉炎是上呼吸道的一种弥温性炎症。祖国医学称“虚火喉痹”。

    慢性咽喉炎病程绵长，宜滋阴降火，清利咽喉以治本，解毒消炎，生津润燥以治标，防治并重，去除病因，使邪去病愈。

    慢性咽喉炎的日常保养：

    1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

    2.演员唱歌前不宜饮食过饱，好二小时前不要进食。

    3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

    4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

    5.声带小结手术后好要禁声1-2周以上。

    6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

    7.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

    杭州京都耳鼻喉科医院提醒：尽量避免慢性喉炎的发生，一旦发觉声音嘶哑等嗓音的改变，就要及时找专科医生检查喉部，及时、正确的治疗才是治愈的关键。

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