如何微创治疗打呼噜——杭州京都耳鼻喉医院

　　治疗打呼噜（鼾症）的方法多种多样，国内大部分医院开展了激光、微波等治疗，由于技术的不成熟，手术中的病人往往出血较多，也可能因热度过高而损伤病人的正常组织，而使病人术后痛苦明显，恢复缓慢。

　　打鼾的预防及保健是什么？

　　1.增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

　　2.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

　　3.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

　　4.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

　　5.手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

　　6.对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

　　7.鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

　　杭州京都医院耳鼻喉中心率先采用美国内窥镜检测定位，等离子微创技术，该技术在欧美国家已广泛应用于鼾症的治疗，它在内窥镜的检测，电脑控制下将增生、肥大的软腭、悬雍垂和肥厚的咽侧索进行消融，能快速、完整、准确的消融肥大的组织，且不损伤周围的组织结构，治疗过程中无痛苦，不出血，是目前治疗鼾症的首选办法。

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